תנשמו עמוק.. תרגיעו את המיינד.. תירגעו לחלוטין.. כנסו לנוכחות מלאה.. תנשמו בטבעיות.. תתבוננו בעצמכם נושמים.. אל תנסו לשלוט על הנשימה.. They are now more than ever an MelissaN Participate in this contest and share the amazing prizepool with 4 https://tpashop.com/roses-casino-in-new-kent/ other We noticed that you just claimed a bonus from Can you confirm this that you claimed it? אתם בסך הכל צופים מהצד על משהו שקורה בטבעיות.. הנשימה קורית – אתם רק שמים לב אליה!
אל תהיו מודאגים אם המיינד משוטט מהנשימה.. כשזה קורה – פשוט תחזירו את תשומת הלב לנשימה..
תישארו רגועים.. המיינד ישוטט.. ואתם תחזירו אותו לנשימה.. זאת המדיטציה! המטרה שלכם זה לאבד עניין בכל מחשבה שהיא! לתכנן, לזכור, לדאוג, לפנטז, לא משנה מאיזה סוג המחשבה – פשוט תשחררו אותה..
אל תצפו שמשהו מיוחד יקרה.. אל תנסו לברוח ממה שלא נעים ואל תנסו להיצמד או לברוא את מה שכן נעים.. תהיו ברגע הזה הזה ותירגעו! תמיד תחזירו פוקוס לנשימות.. This classic table game allows the https://myhomes.tv/cuanto-pagan-en-el-casino-en-rohnert-park/ player to bet on a five-card poker hand formed by their own three cards and two community cards. רק לנשימות.. חושו את האוויר נכנס ויוצא, כמו גלים באוקיינוס.. תמשיכו לצפות מהצד.. בסבלנות..
המחשבות מנסות לחתוך את הריכוז – אל תנסו לדחוף אותם החוצה מהמיינד.. פשוט אל תתעניינו בהם.. שאם כן – תהפוך לחולם בהקיץ.. Bitcoin is quite easy to use https://www.fontdload.com/give-me-directions-to-the-closest-casino/ if you open a Bitcoin account at Coinbase. אל תדחפו אותם ואל תחבקו אותם.. Quels sont les bonus sans depots qu’un casino https://tpashop.com/perdi-todo-mi-dinero-en-casino-online/ peut offrir? רק תתרכזו בנשימה והמחשבות יירגעו מעצמם.. הם יאבדו מכוחם.. מחשבות מאבדות אנרגיה כשמושכים מהם את התודעה.. אתם משתמשים בכוח הריכוז להסיט את האנרגיה במיינד ממחשבות ותבניות..
יש שני סוגי נשימות – מודעת ולא מודעת. נשימה מודעת זו נשימה פראנית! זו נשימה חיה.. כשאתם מתרכזים בנשימה שלכם – האנרגיה הפנימית שלכם עולה! זו האש ששורפת את האשליה! זה המיינד עצמו שמתנגד להכחדת חלקים בתוכו.. A lot of new casinos are not https://teyasilk.com/gta-5-diamond-casino-sweater-la-pulga/ interested in free bonus players as bonuses are a cost for the casino. זוהי אלכימיה קדושה..
אל תתנגדו לכלום. תהיו כנועים. תהיו נוכחים! תנו לנשימה לקרקע אתכם בעכשיו..
אם המיינד משוטט במחשבות – פשוט תהיו מודעים לכך ותחזרו לנשימה.. לא נדרשת פעולה כלשהי בשביל לחזור לנשימה.. הנשימה מסתורית! היא השער למעמקי המיינד והרוח.. תישארו ממוקדים. אל תנסו לעשות את זה נכון. אל תנסו להפסיק “משהו”. אפס עשייה. אי התנגדות מודעת. אל תזדהו עם המחשבות – הן לא מעניינות. תחזרו לנשימות. אל תגיבו. אל תנתחו. פשוט תהיו ברגע הזה, בשנייה הזאת – זה שער הכניסה למימדי האמת.
יניב פריסטר – ריפוי מנטלי
** לקביעת סשן לריפוי מנטלי **