כמה מעט באמת יודעים לקבל מאחרים! כמה באמת מרשים לעצמם להרגיש בנוח כשמישהו אחר נותן להם.. רובנו טובים ב”לתת לאחרים”.. מעדיפים שיבקשו מאיתנו במקום לבקש מאחרים. מעדיפים להתמקד הצד השני במקום בעצמו. מעדיפים להחמיא במקום שיחמיאו לנו. אם תחשבו על זה – זה די אבסורד – אתם רוצים לקבל מחמאות אבל לא יודעים לקבל אותן! שמחמיאים לכם, אתם מתפתלים בתוככם, לא נוח לכם, אתם מיד עוברים נושא, מתעלמים, נותנים לזה לעבור לידכם! זה בכלל לא נכנס אליכם פנימה.
חברים, בקשר זוגי –
מי שלא יודע לקבל יזמן לחייו בן זוג שלא יודע לתת! זה עד כדי כך פשוט. מי שלא יודע לבקש – יפגוש בן אדם שלא אוהב שמבקשים ממנו
חברים, זה נורא פשוט – הדרך היחידה ללמוד איך לקבל מאחרים היא להתחיל לקבל מעצמכם. הבן האדם הראשון שאתם צריכים ללמוד לקבל ממנו – הוא אתם! תנו לעצמכם מחמאות. תנו לעצמכם חיזוקים. לא תתנו לעצמכם – לא תפגשו מישהו שייתן לכם. זה מתחיל בכם.
העולם מלמד אנשים “לא לעוף על עצמם, לא לנפח את עצמם, להיות צנוע, לא להתרברב” וכו’.. כל זה רק חצי נכון, חצי אמת, ואני רוצה לחדד פה נקודה חשובה – כלפי חוץ, כלפי הסביבה – תהיו ענווים, צנועים, לא מנופחים, אל תדברו על עצמכם, אל תעצימו ותפארו את עצמכם! אבל כלפי פנים, כשזה אתם מול עצמכם – אל תפסיקו להרים לעצמכם! תפרגנו, תעודדו, דברו עם עצמכם כל היום על הדברים הטובים שיש לכם, כמה אתם מוצלחים, טובים, יפים ושווים! בטח שכן. כשזה אתם בשיחה עם עצמכם – דברו לעצמכם כמו שאלוהים מדבר לעצמו!
אתם המאמנים והמוטיבטורים של עצמכם. בתוך העולם הפנימי שלכם – תנפחו את עצמכם כמה שתוכלו. תפרגנו לעצמכם בחיזוקים וטפיחות על השכם. תחמיאו לעצמכם, תחזקו את עצמכם, תנו לעצמכם מתנות מנטליות ורגשיות. תשאלו את עצמכם – מה חסר לי ומה יעשה לי טוב עכשיו? ותנו את זה לעצמכם. כל הזמן תהיו דרוכים וערניים לצרכים שלכם – ותספקו אותם. למה? כי רק מי שנמצא במערכת יחסים כזאת עם עצמו – ימצא את עצמו במערכת יחסים דומה עם הפרטנר כזה.
תאהבו את עצמכם! אף אחד לא יאהב אתכם אם אתם לא תאהבו את עצמכם. אף אחד לא ייתן לכם אם אתם לא תתנו לעצמכם. לאף אחד לא אכפת ממכם כשלכם לא אכפת מעצמכם.
תתאמנו על עצמכם גם בלבקש וגם בלתת. תבקשו אתם מעצמכם ותתנו אתם לעצמכם. תנהלו זוגיות תקינה קודם כל עם עצמכם.
פגיעות מבחוץ עוקבות אחרי פגיעות פנימיות. בני זוג פוגעניים נדבקים לתבניות פוגעניות פנימיות בין האדם לעצמו. דורסנות חיצונית היא רפלקס לדורסנות פנימית מקדימה. לא לאהוב את עצמנו זה להיפגש עם מישהו שלא יידע איך לאהב אותנו. הרס פנימי נפגש עם הרס חיצוני. מפלצות פנימיות מזמינות את כל המפלצות החיצוניות בסביבה אליהן הביתה למסיבה המונית. אי קבלה עצמית מנחיתה את האדם לסיטואציות שלא יקבלו אותו. שליליות ופסימיות ימגנטו את החברים שלהם מבחוץ. ביקורת עצמית מיד קוראת לכל הביקורתיים בסביבה שיבואו לשפוך את הביקורת שלהם עלינו.