מערכת היחסים האינטימית ביותר שלכם היא זאת שאתם מנהלים עם מחשבותיכם. איכות מערכת היחסים שלכם עם אחרים ועם עצמכם נקבעת לא על פי מחשבותיכם אלא האם אתם מאמינים בהם! 

הבעיות שלכם בכלל לא מגיעות מהבני זוג. הם רק כלי תחבורה שמסיעים תדרים פנימיים שלכם בחזרה אליכם. אותו הדבר לגבי הבעיות שלכם עם עצמכם. שלא רואים אתכם כי זה רק בגלל שאתם לא רואים את עצמכם. הביטול מבחוץ הוא דופליקציה לביטול הפנימי שלכם את עצמכם וזה מתחיל בפנים! 

בין אם אתם בוחרים להישאר איתם או לא – תפסיקו להתווכח עם המציאות. תוותרו על המאבק. הוא לא שווה ולא מועיל. תחזרו לעצמכם. תחזרו הביתה. אף אחד לא שווה שתריבו עם עצמכם. המלחמה הזו לא משתלמת. היא פשוט לא שווה לכם. 

תהמרו על עצמכם לפני שאתם מהמרים עליהם. תאהבו את עצמכם לפני שאתם אוהבים אותם. תתחייבו לעצמכם לפני שאתם מתחייבים אליהם. המתח הוא תמיד תוצר של המחשבות שלכם. זה לא הם שמכאיבים לכם באמת. 

תתחילו לשאול את עצמכם את השאלות האמיתיות: במה אתם מתביישים? ממי אתם מתביישים? למי אתם עדיין שומרים טינה? למה לא סלחתם? על מה לא סלחתם לעצמכם? למה אתם לא עצמכם כשמישהו משמעותי מופיע? למה הניתוק הזה קורה בינכם לבין עצמכם? תהליך חקירה זה אינו מניפולציה. הוא כניסה לעמקי לבכם מתוך אהבת האמת. 

כל מי שחושב לעצמו: “אני צריך לאהוב את עצמי” לא הבין שום דבר! זו אשליה טהורה. האהבה אינה עשייה. זו לא פעולה. אתם לא צריכים לעשות שום דבר בשביל לאהוב את עצמכם אלא להפסיק לעשות את מה שמפריע לכם! מה מפריע לכם?!

למה למכור את עצמכם? למה לבגוד? למה? למה כשאתם נכנסים לקשר אתם פחות צוחקים ומשוחררים? לאן הצחוק שלכם נעלם? למה המסכות? בשביל מה הזיוף?

יניב פריסטר – ריפוי מנטלי 

**מי שמעוניין בתהליך פרטני עמוק למציאת זוגיות – מוזמן ליצור קשר בפרטי**

מוזמנים לדף העסקי שלי עם כל הפוסטים:

https://www.facebook.com/YanivFrister1